Un entrenador es un guía en tu proceso de mejora física, es quien programa tus sesiones de entrenamiento con objetivos a medio y largo plazo y quien decide que ejercicios concretos debes realizar en cada momento.

Es personal en el momento que se dedica a ti individualmente, programando tus ejercicios, periodización, descansos... todo en función de tus necesidades y objetivos.

 

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