El entrenador te enviará tu sesión de trabajo el día anterior a la fecha de la misma. Podrás verla y comprobar que no tienes dudas, que comprendes todos los ejercicios y luego copiarla, imprimirla o llevarla en formato digital al lugar de entrenamiento. Si no entiendes todo será el momento de enviar un correo a tu entrenador para pedir aclaraciones, consejos u adaptaciones en caso de que sean necesarias. El día de entrenamiento todo debe estar en orden.

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